武林高手可以用内力真气加固自己的碗和盆子，抗打击能力大大增加，而且还能提高获得生命力的速度，在很长一段时间里摄取的生命力都大于或等于消耗的，所以武林高手不但寿命长，处于良好生命状态的时间也比普通人要长，这就是为什么武林高手看起来也比较年轻的缘故。
然而不管你是杯子、碗还是盆子，用多了你再怎么加固也还是阻挡不了从内而外的衰败，这个是本身的材质问题，血肉做的东西就是如此，除非给你换成金属的，那当然是没可能的。
那么如何能活得长久呢？首先要保证你是个盆子，杯子和碗就算了吧。然后自然要好好保护你的盆子，尽量降低盆子衰败的速度，同时不断地给盆子里补充生命力，那么只要盆子没碎，理论上来讲是可以一直活着的。
帝释天就是这样的，首先他至少是个传奇高手，身体条件那是好得没的说的——有足够的内力支撑，肉体的衰老速度必然大大降低。而像凤血这种天才地宝，正是用于补充生命力的宝贝——所以帝释天一直活着，活了一千年。
帝释天最重要的特点就是惜命，所以他千年来大部分时间都住在建造在冰洞里的地宫中，凤血本就是阴寒之物，与冰共同作用，可以更有效地降低肉体的衰老速度，因此他若是一直如此，能活多久还真说不定。
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